La hipertensión arterial, comúnmente conocida como "presión alta", es una condición médica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Aunque puede parecer inofensiva porque a menudo no presenta síntomas evidentes, la hipertensión es un factor de riesgo importante para enfermedades cardiovasculares, como infartos, accidentes cerebrovasculares y daño renal. Por eso, es fundamental conocer tus valores de presión arterial y realizar chequeos regulares para cuidar tu salud, detectarla a tiempo y mantenerla bajo control.
¿Qué es la hipertensión arterial?
La presión arterial es la fuerza con la que la sangre circula por nuestras arterias. Cuando esta presión se mantiene elevada de forma sostenida, puede dañar los vasos sanguíneos y órganos vitales con el tiempo.
Se diagnostica cuando la presión arterial supera los 130/80 mmHg de manera constante. Aunque la genética y la edad pueden influir, factores como el sedentarismo,una dieta alta en sal, el sobrepeso, el estrés y el consumo excesivo de alcohol también contribuyen a su desarrollo.
La hipertensión es conocida como el "asesino silencioso" porque muchas personas no saben que la padecen hasta que sufren complicaciones graves. Un diagnóstico temprano y un tratamiento adecuado pueden prevenir daños irreversibles. Por eso, es esencial realizar chequeos regulares, especialmente si tienes antecedentes familiares o factores de riesgo.
En Laboratorio Valladares, contamos con un Perfil de Hipertensión Arterial diseñado para evaluar tu salud cardiovascular de manera integral. Este perfil incluye pruebas específicas que ayudan a identificar posibles causas o complicaciones relacionadas con la hipertensión, como:
Hemograma, glucosa, urea, sodio, potasio, creatinina, colesterol total, colesterol HDL, triglicéridos y calcio.
Consejos para mantener una presión arterial saludable
Además de realizarte chequeos periódicos, puedes adoptar hábitos que contribuyan a mantener tu presión arterial en niveles óptimos:
Reduce el consumo de sal y alimentos procesados.
Mantén una dieta rica en frutas, verduras y granos integrales.
Realiza actividad física regularmente.
Evita el tabaco y limita el consumo de alcohol.
Gestiona el estrés mediante técnicas como la meditación o el yoga.
En Laboratorio Valladares, estamos comprometidos con tu bienestar. Si tienes dudas o deseas realizarte el Perfil de Hipertensión Arterial, no dudes en contactarnos. ¡Tu salud es nuestra prioridad!